@连城人 三伏将至，一年一次的“冬病夏治”黄金期即将开启

日期：2026-06-25 09:56:03 来源： 编辑：连城融媒体中心
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夏至已过，一年阳气鼎盛的三伏时节即将到来。中医理论认为，三伏天虽气候炎热，却是顺应天时、驱散体内寒湿、调理体质的关键阶段。结合传统 “冬病夏治、春夏养阳” 理念，连城县医院中医康复科将有序开展三伏灸中医特色调理服务，为有需求的群众提供传统中医药养护方案。

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2026年三伏灸时间表


初伏：7 月 15 日，侧重温阳散寒，祛除积寒

中伏：7 月 25 日，巩固阳气，提升调理效果

加强伏：8 月 4 日，持续排湿，衔接前后疗程

末伏：8 月 14 日，固本培元，减少冬季慢病反复


有体质调理、三伏灸相关咨询、预约需求的市民，可拨打科室咨询热线：0597-3321253。这个夏天，让我们一起为健康加分！




科普知识

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什么是三伏灸？

三伏灸是中医“冬病夏治”和“春夏养阳”理论的重要实践。三伏天时，人体腠理（毛孔）开泄，气血流通最为旺盛。此时借助特制中药敷贴或艾灸作用于特定穴位，药物更容易透过皮肤直达脏腑深处，从而温通经络、散寒除湿，为秋冬健康打下坚实基础。

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哪些人群最适合“夏治”？

三伏灸尤其适合虚寒体质及患有慢性、易反复发作疾病的人群：

1.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管炎等。

2.消化系统疾病：如胃痛、胃胀、腹泻、便秘、慢性胃炎、消化不良等。

3.骨关节疾病：如颈椎病、腰椎病、关节炎、颈肩腰腿痛等遇冷加重的疼痛。

4.妇科疾病：如痛经、月经不调、宫寒、慢性盆腔炎等。

5. 亚健康状态：长期怕冷、怕风、体虚易感冒、疲劳综合征、免疫力低下等情况。

6. 小儿问题：小儿厌食、夜哭等。

⚠️三伏灸并非人人适宜。孕妇、年老体弱者、皮肤严重过敏者、疤痕体质者，以及正处于急性发热期或患有严重心脑血管疾病的人群，应慎用或禁用。

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贴敷后的护理与注意事项

“三分治，七分养”，贴敷期间的日常配合至关重要：

1.洗浴与避寒：灸后1小时内切勿下冷水或吹冷风。敷贴部位尽量不沾水，建议敷完药8小时后再洗澡。若待在空调房，温度不宜过低。

2.皮肤反应处理：局部出现温热、红晕或轻微刺痒是药物起效的正常现象。若出现小水疱，通常可自然吸收，注意保护创面避免抓破；若水疱较大或破溃，可局部涂抹碘伏消毒，必要时请专业医生处理。过敏体质者若感红肿痒痛难忍，可提前揭去药膏。

3.饮食禁忌：切忌贪凉，哮喘和胃病患者尤需忌冷饮。同时应戒除牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及煎炸食物，禁食生冷、辛辣刺激及海鲜等发物，以免生痰助湿。

4.起居配合：保持充足睡眠，避免剧烈运动导致药贴移位。可适当进行舒缓的体育锻炼，以助气血运行。

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专业护航，定制您的健康方案

连城县医院中医康复科拥有专业中医诊疗团队，医师会结合就诊者体质与病症综合辨证论治。科室运用自研督灸方药开展督脉灸，搭配院内自制中药穴位敷贴，依据每个人的身体情况制定个性化三伏调理方案，遵循中医理论规范开展外治服务。

四时养生贵在顺应天时，三伏天地阳气充沛，正是温阳调体的好时机。夏季有虚寒体质、慢病调理需求的群众，可前往中医康复科咨询体验传统三伏灸中医特色疗法。

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来源：连城县医院


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