“大爱龙岩・情暖冠豸”无偿献血活动，需要您的“一臂之力”！_大爱龙岩福莲冠豸

“大爱龙岩・情暖冠豸”无偿献血活动，需要您的“一臂之力”！

日期：2025-06-17 16:49:23 来源：编辑：连城融媒体中心

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流动献血车

时间：6月21日 -24日

9:00—12:00；15:00—18:00

地点：街心公园（邮政储蓄银行旁）

献血者请携带本人身份证

注意事项

献血条件

1.年龄：18-55周岁。

2.体重：男性50千克以上，女性45千克以上。

3.一周内没有感冒，或者是急性肠胃炎，没有服药。

4.体温正常：不能高于37.5℃。

5.女性不在月经期间和前后三天。

6.与上次献血时间间隔在六个月以上。

献血前注意事项

1.清淡饮食：献血前一天晚上不要饮食过饱，献血前两餐不要吃鱼、虾蟹、牛奶等蛋白质过高的食物。

2.睡眠充足：献血前后要保证充足的睡眠时间，不宜做剧烈运动。

3.不要吃药：献血前三天最好不要吃药，如阿司匹林、头孢拉定及抗过敏药物等，这些药对受血者有严重影响，也对献血后恢复有影响。

献血后饮食tips

1.献血后要记得及时补充水分。可以饮用温开水、淡盐水或者含有一定矿物质的饮料。

2.献血后适量增加蛋白质的摄入。因为血液中的红细胞需要蛋白质来合成，献血后的我们应该要适量的增加摄入一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋类、豆类等。

3.献血后要补充铁元素。动物肝脏、动物血、牛羊肉、香菇木耳等食物都是一个很好的选择。

4.建议要在献血后多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果符合维生素和矿物质，有助于我们身体的恢复和血液合成。

用血优惠

根据《福建省献血条例》第十八条规定，献血者可享受以下用血优惠：

献血者本人用血:献血者累计献血量未达到八百毫升的按本人献血量的三倍享受免费用血，达到八百毫升的，终身享受免费用血。

献血者的配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就医的，可以免费使用血液，总量以献血者所献血液总量为限。

献血量达到国家无偿献血奉献奖金奖标准的献血者，其祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女就医的，可以按照献血者所献血液总量为限免费使用血液。

捐献造血干细胞的，本人终身享受免费用血，其配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就医的，可以按照总量八百毫升免费使用血液。

来源：健康连城

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